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Déc-2016

Comment éviter le mal de mer ?

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Comment éviter le mal de mer ?
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Comment éviter le mal de mer lorsque vous visiterez les îles thaïlandaises ?

Comment éviter le mal de mer

Voyage en Asie – Comment éviter le mal de mer

Voyager dans les îles thaïlandaises implique dans la majorité des cas de prendre un ferry pour arriver à votre destination. La plupart des traversées se feront sur une mer calme et idéale mais si ce n’est pas le cas, votre trajet peut se terminer en calvaire. Heureusement aujourd’hui il existe plein de façons pour lutter contre ce mal.

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Conseils pour éviter le mal de mer en bateau

Le mal de mer en bateau n’est pas bien grave et plutôt facile à éviter. Si vous y êtes sensible, notre premier conseil consiste à prendre 1 pilule contre la mal de mer. Vous en trouverez dans toutes les pharmacie de Thaïlande. Un autre conseil plus naturel sera de mâcher du gingembre avant le départ. Vous pouvez aussi en mettre dans un bon thé.

Quelques trucs pour éviter le mal de mer

  • La première chose à faire est de prendre des comprimés 30 minutes avant le départ. Ce sont des antihistaminiques, disponibles dans toutes les pharmacie thaïlandaises (ex: MERCALM). Effets secondaire: peut provoquer des somnolences.
  • Pour d’autres c’est l’homéopathie qui fonctionne. Le traitement est plus doux et sans effets secondaires (ex: COCCULINE)
  • Une autre astuce plus naturelle consiste à mâcher une racine de gingembre.
  • Enfin la dernière astuce, c’est l’acupuncture. Il existe des bracelets anti-nauséeux qui exercent un point de pression à l’intérieur du poignet.

Que faire si vous avez déjà le mal de mer ?

Si il est trop tard, que vous avez mal au cœur et envie de vomir : évitez de vous asseoir avec la tête entre les jambes car cela ne fera qu’aggraver la situation et augmenter le mal au cœur. Essayez de vous allonger sur le côté gauche en fermant les yeux et cherchez à vous détendre. Si vous ne pouvez pas vous allonger, restez assis mais gardez la tête relevée.

Si vous avez besoin de prendre l’air ou de vomir par dessus bord : toujours vous mettre avec le vent dans le dos, et demandez éventuellement à quelqu’un de vous tenir… On ne sait jamais !

CONSEILS DE KUPERNIC

  • Consulter la météo avant un départ en bateau pour prendre vos précautions si nécessaire.
  • Ne jamais prendre votre bateau avec le ventre vide, mangez quelque chose avant le départ.
  • Si vous prenez un comprimé pour le mal de mer, toujours le prendre 30 minutes minimum avant le départ, car le comprimé met un peu de temps à faire effet.
  • Ayez toujours des pastille dans votre trousse à pharmacie. Même si vous n’êtes pas sujet au mal de mer, vous pourrez peut être aider quelqu’un.

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