26
Mai-2018

Yoga en Thaïlande : Cours et retraites

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Yoga en Thaïlande : Cours et retraites
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Découvrez les meilleurs endroits pour faire du yoga en Thaïlande. Vous en trouverez pour toutes vos envies : retraites méditatives, cours de Vipassana, nous vous présentons les meilleurs endroits où pratiquer.

Yoga en Thaïlande - Cours collectif

YOGA EN ThAïLANDe

Années après années le yoga conquit de nouveaux adeptes à travers le monde. Source de santé et de bien-être, c’est une activité qui s’intègre parfaitement dans tout voyage et vous verrez qu’il est très facile et agréable de faire du yoga en Thaïlande.

Dans votre itinéraire, vous trouverez de nombreuses options et destinations pour pratiquer. Que ce soit dans le nord du pays, où vous pourrez vous laisser emporter par la beauté et la tranquillité des environs, ou dans le sud, en appréciant les moments de détente sur les plages. Pour vous aider à trouver vos destinations idéales pour pratiquer le yoga en Thaïlande, nous vous proposons les informations suivantes pour pratiquer yoga, cours de Vipassana, retraites de yoga tantra ou cours pour devenir instructeur de yoga.

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Les meilleurs endroits pour faire du yoga en Thaïlande

Comme nous vous l’expliquions plus haut, vous trouverez de nombreux endroits où faire du yoga en Thaïlande. Voici nos préférés :

Koh PHangan : L’île du yoga à la mode

L’une des îles les plus réputées pour pratiquer le Yoga est sans aucune doute Koh Phangan. Contrairement aux idées reçues, c’est une île magnifique et loin des clichés véhiculés par la Full Moon Party, la fête de la pleine lune. vous y trouverez de nombreuses école et un grand choix de formation et de disciplines.

Agama est sans doute le plus gros centre de yoga de lîle et vous pourrez y faire des stages courts ou des formations intensives. L’intérêt majeur est que vous y trouverez des professeurs français, idéal pour les débutants qui ne sont pas surs d’eux.

Samma Karuna est une école internationale de yoga qui offre des retraites et des formations pour les débutants et les enseignants. Vous y trouverez également des programmes « détox » ainsi que de la méditation. C’est l’une des écoles ayant la meilleure réputation à Koh Phangan. L’emplacement de l’école est idéal, niché entre les palmiers, les belles plages et les paysages de la jungle de Koh Phangan.

Orion, pour son cadre magnifique et ses nombreux ateliers : réalignement, Hatha,  Ashtanga, Vinyasa Yoga, centre de soin etc.

CHIANG MAI : Retraites de yoga et meditation Vipassana

Dans certains temples bouddhistes du nord de la Thaïlande, vous aurez la possibilité de suivre un cours de méditation Vipassana. Vous pourrez recevoir plus d’informations et convenir des détails avec les moines du temple. Le temple de Wat Ram Poeng et Wat Phra That Doi Chom Thong situés à Chiang Mai organisent régulièrement ce type de retraite.

Les stages durent 4 semaines mais pour ceux qui n’auraient pas autant de temps , le temple propose également des stages de 10 jours. Les cours sont gratuits et basés sur le don, en fonction de ce que chacun a tiré de l’enseignement reçu.

Le gros plus de Chiang Mai c’est que vous y trouverez de nombreux centres avec une solide réputation pour poursuivre votre étude du yoga et de ses différentes branches. Dans cette province, vous pourrez également faire des retraites de Yoga Tantra, trouver des cours pour pour vous spécialiser si vous êtes déjà professeur de yoga, ou encore aller dans l’un des nombreux « resort yoga ». Ces centres sont très axés sur le soin holistique et ont su créer des espaces de bien être pour me voyageur désireux de profiter de ses vacances pour faire du bien à son corps et à son esprit.

Chiang Rai : Retraites et méditation dans le nord du pays

Plus à l’Est, vous pourrez vous rendre à Omsara Yoga Chiang Rai. A 20 minutes de route de Chiang Rai, cet endroit est un petit paradis de calme et de sérénité. L’hôtesse et professeur, Pook, régalera également vos papilles de délicieux repas végétariens. Des cours de cuisine sont également proposés. Idéal pour faire un break et découvrir le yoga ou se perfectionner dans un havre de paix

Koh Yao Noi : L’option parfaite pour voir une autre facette de la Thaïlande

Koh Yao Noi est l’une des destinations les plus alternatives pour faire du yoga en Thaïlande. L’île, située vers la côte de Krabi, est un petit paradis de tranquillité, idéal donc pour se déconnecter du monde quelques jours et faire une retraite de méditation et/ou de yoga à Island Yoga.

Koh Tao :  Allier plongée et yoga pour améliorer sa consommation sous l’eau

Si l’île de Koh Tao est célèbre pour proposer des cours de plongée parmi les moins chers au monde, c’est aussi une destination idéale pour faire du yoga. Certains centres de plongée offrent même des cours de yoga en complément de leur formation. Si vous pouvez pratiquer le Yoga en complément de votre pratique de la plongée sous marine, vous trouverez également des cours d’Aqua Yoga, où vous vous mouvez dans l’eau. Les sensations sont parait il très agréable car on se sent comme « portés » par l’eau.  L’une des meilleures options sur l’île est Gea and water yoga Koh Tao pionnière à avoir développé cette branche sur l’île. Elle est espagnole mais propose également des cours en anglais.

Yoga en Thaïlande - Cours à la Casa Shambala

Programmes et retraites detox en  ThAILANDe

Les programmes et retraites alliant yoga et détox sont très en vogue en Thaïlande et dans le monde du yoga et du voyage en général. Lors de ces retraites, vous pourrez combiner de nombreuses activités pour nourrir votre corps et votre esprit, le tout dans une ambiance super tranquille et relax.

Retraites tantriques en thailande

En Thaïlande, vous pourrez également participer à des retraites de Yoga Tantrique, que vous voyagiez en couple ou seul. Le Tantrisme est centré sur l’énergie sexuelle, et il est évident que certaines conditions préalable doivent être réunies pour pouvoir ce joindre à ce type de stage, et ce afin de garantir une ambiance de confiance et de confidentialité !

Cours pour devenir professeur de yoga en Thaïlande

Si vous désirez vous même devenir professeur de Yoga, vous trouverez aussi votre bonheur en Thaïlande ! Vous aurez le choix entre de nombreuses spécialité et niveaux, afin de vous former ou de vous spécialiser dans certaines disciplines.

CONSEILS DE KUPERNIC

  • Si vous pratiquez quotidiennement le yoga dans votre vie de tous les jours, profitez en pour en faire également pendant votre voyage en Thaïlande. Vous pourrez ainsi allier la découverte d’un nouveau pays avec la possibilité de pratiquer différentes formes de yoga et d’améliorer votre pratique.
  • Si vous n’avez jamais fait de yoga de votre vie, profitez de votre séjour en Thaïlande pour vous initier.
  • Si votre niveau d’anglais est limité, ne vous en faites pas ! A moins que vous ne souhaitiez faire des cours avancés, vous n’aurez pas besoin d’un bon niveau d’anglais : le yoga étant avant tout une question de pratique.
  • Dans les régions les plus touristiques, il est très facile de trouver des matelas de yoga. En plus, ils sont souvent très jolis et originaux alors ne vous encombrez pas avec le votre à l’aller.

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